Merhaba Sayın Okurlarımız. Bildiğiniz üzere zamanında gündeme oturan PMYO kapatılması haberinin ardından Polis Meslek Yüksek Okullarına 3 Bin Öğrenci Alımı yapılacağını sizlere duyurmuştuk. Bugün yapılan açıklamada başvuru yapan öğrencilerin fiziki yeterlilik testinde neler yapılacağına dair bilgiler yayımlandı. Öğrenciler nelerden sorumlu olacak ne gibi hareketler yapacak hepsini sizlere detaylı bir şekilde aktaracağız. Alınacak olan öğrencilerden 2.700 tanesi erkek 300 tanesi  kadın olacaktır. Öncelikle sizlere parkur hakkında bilgi verelim. 27 Metre uzunluğunda ve 14 Metre Eninde olan bir parkurda fiziki yeterlilik testine tabii tutulacaksınız.Toplamda  7 etaptan oluşacaktır yapacağınız bu hareketler.

Şimdi sizlere bu parkurda başlama ve bitiş işlemleri nasıl olacak ? Nelere dikkat edilmesi gerekiyor bunlar hakkında tüm bilgileri sunalım.

Parkurda Yapılacak Olanlar:

1- Okullara girmek isteyen öğrenciye verilecek olan “BAŞLA”komutu ile parkurun ilk etabına başlayacaksınız.İlk olarak yapacağınız işlem jimnastik sıçrama tahtasında 5 kez sağa ve 5 kez de sola sıçrama yapacaksınız. Toplamda 10 kere sıçramış olacaksınız. Bu sıçrama tahtasının boyu 2.5 metre, yüksekliği 40 cm ve genişliği 20 cm olacaktır. Sıçrama tahtasında sıçrarken dikkat etmeniz gerekiyor çünkü yanlış yaptığınız her bir hata da sürenize 1 saniye ceza olarak ekleniyor.

2- İkinci olarak yapacağınız işlem ise lastik içinden geçme işlemi diyebiliriz.Önünüzde bulunan 6 adet lastik içerisinden tek ayakla (sağ ayak sağ lastik, sol ayak sol lastik) sıçrayarak geçmeniz istenmektedir.Lastiklerin iç genişliği 17 cm olacaktır ve yapamayacağınız her işlem için yine ceza olarak 1 saniye ceza eklenecektir.

3- Ağırlık etabına geldiğiniz zaman kadınlarda ayrı erkeklerde ayrı ağırlıklar kaldırılacaktır.Kadınlar 20 kg (10×2), erkekler 30 kg (15×2) ağırlığında iki kum torbasını aralarında 10 metre mesafe bulunan iki dubanın dışından dolaşarak taşıyacak ve daha sonra aldıkları kum torbalarını aldıkları yere geri bırakacaktır.

4- Sağlık topuna dokunma işlemi toplamda 3 kez tekrar edilecektir. Adaylardan 2 nokta arasında bulunan sağlık toplarına koşarak dokunmaları isteniyor.Önce ikinci topa dokunulacak daha sonra birinci topa dokunulacak  sonra tekrar ikinci topa dokunarak bu parkuru da tamamlamış olacaksınız.

5- Düz takla parkuru en kolaylar arasında yer almaktadır. Yer minderinde aday düz bir şekilde bir kere minderden düz takla atacaktır.

6- Slalom koşu etabında adaylar biraz zorlanabilir. Size verilecek olan 1.5 Metre yüksekliğinde ve 2,5 metre aralığında bulunan çubukların arasından dışından dolanmanız isteniyor.Eksik geçişlerde ceza olarak 1 saniye eklenmektedir.

7-Engel etabı da öğrencileri zorlayabilir. Bu engelleri tamamlamak için  üstten-alttan, üstten-alttan olmak üzere geçilir ve koşarak bitiş noktası geçildiği an parkuru tamamlamış olursunuz.

Başarı Saniyesi ve Puanı Nasıl Olacak: Erkeklerde ve kadınlarda bu işlemler farklı farklı olacaktır. Parkurda başarılı sayılabilmek için  erkek adayların başarılı sayılabilmeleri için 61 saniyede, kadın adayların başarılı sayılabilmeleri için 71 saniyede tamamlaması istenmektedir. Bu testlerde erkekler eğer 45 saniye ve altında tamamlarsa,kadınlarda ise 55 saniye ve altında bitirirse 100 tam puan almış sayılır. Fiziki yeterlilik sınavında 60 puan ve aşağısını alanlar başarısız sayılır.

Polis Alımı Şartlarını Öğrenmek İçin TIKLAYINIZ

Parkur Aşağıdaki gibidir.

Parkur Videosu İçin:

[youtube id=”33ORGPeCcZQ” width=”490″ height=”300″]