Sigara İçen İçin Nikotin Vücuttan Hangi Besinlerle Temizlenir

Nikotini Vücuttan Atan Yiyecek ve İçecekler

Merhaba Sayın Okurlarımız. Dünya genelinde milyonlarca tiryakisi bulunan ve sağlığa olan zararı kanıtlanmış olan sigaranın zehrini vücuttan atmanın da bazı yolları var. Eğer sigarayı bırakmayı düşünüyorsanız ve bir an önce hem akciğerlerinizi temizlemek hem de vücudunuzun diğer bölgelerine vermiş olduğu zarardan kısa şekilde kurtulmak istiyorsanız sizler için vereceğimiz besinleri mutlaka tüketmeniz gerekmektedir. Uzun yıllar sigara kullanan birisi bile bu besinleri tüketmesi durumunda faydasını görecektir.Sigarayı bırakmak gibi yeni ve doğru bir karar verdiyseniz Kivi,Isırgan,Havuç Suyu ve Su. Bu 4’lüyü kullanmanız durumunda sigaranın vücudunuza vermiş olduğu zararı en kısa sürede vücudunuzdan atabilirsiniz. Bildiğiniz üzere vücut sürekli olarak kendisini yenilemekte ve bunu yapmak sizin elinizde.

SU EN YAKIN DOSTUNUZ OLSUN

Sigarayı bıraksanız da bırakmasanız da nikotinin vücuttan atılması için yardımcı kaynaklardan birisi şüphesiz ki sudur.Sürekli olarak su içmeniz ve olması gerektiğinden daha fazla  içmeniz almış olduğunuz nikotin zehrini çok daha kolay vücuttan atabilirsiniz. İdrar yoluyla vücuttan atabileceğiniz zehri bir daha geri almamak için sigarayı bırakmak mantıklı olacaktır.Vücudun susuz kaldığı durumlarda hücrelerin yenilenmesi zorlanıyor.Durum böyle olunca nikotin vücutta daha fazla kalıyor.

KİVİ

Sigaranın vermiş olduğu zararı vücuttan atmanın bir diğer yöntemi şüphesiz ki kivi. Akşamlar ve öğün saatlerinde kivi tüketmeniz durumunda nikotini çok daha kolay vücuttan atabilirsiniz.İçerisinde bol miktarda vitamin bulunan Kivi bu yüzden Sigara kullananların bol bol tüketmesi gereken meyvelerden birisidir.

HAVUÇ SUYU

Eğer sigara kullanmaktan vazgeçemiyorsanız içmiş olduğunuz sigarada bulunan nikotin vücuttan 3 gün kalıyor çıkmıyor. Cilde vermiş olduğu zararın da kanıtlandığı sigaradan en az zararla geçirmek istiyorsanız havuç suyu içmenizde fayda var. Aynı Kivi gibi vitamin açısından oldukça zengin olan havuç suyu da cildin kendini yenilemesini ve nikotinden arınmasını sağlamaktadır.

ISIRGAN

Sert yapısıyla dikkat çeken Isırgan’da Sigara’nın zehrini atan diğer besinler arasında yer almaktadır.Isırgan içerisinde bol miktarda demir ve dezenfektan özellik gösteren madde içerdiğinden dolayı Nikotinin vermiş olduğu zararı en aza indirmektedir. Isırgan otu sayesinde vücudunuzda biriken nikotinden kurtulabilirsiniz.

Kaynak:Editör

Bir önceki yazımız olan Polis Özel Harekat Olmak İçin Boy Kilo Şartları ve Yaş Kriteri başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.